Een blaasontsteking: herkennen, genezen en voorkomen!

Een op de vier vrouwen heeft wel is last van een blaasontsteking tussen hun 20^ste en 40^ste levensjaar. Mannen hebben er ook last van maar minder dan vrouwen. Dit maakt een blaasontsteking een veelvoorkomend probleem. Maar hoe weet je nou of daar werkelijk een blaasontsteking heb, wat is de oorzaak ervan en wat kan je er tegen doen om het te voorkomen. In deze blog zullen deze ontwerpen behandeld worden.

Oorzaak van een blaasontsteking

Een blaasontsteking wordt in negentig procent van de gevallen veroorzaakt door een bacterie genaamd E. Coli. Deze bacterie zit van nature in de darmflora, waar het geen problemen veroorzaakt. Het zorgt namelijk voor een gezond darmflora. Wanneer deze bacterie in de urinebuis terecht komt en zich aan de slijmvliezen hecht ontstaat er een ontsteking in de urinebuis. De bacteriën vermeerderen zich vervolgens zoveel dat de infectie de blaas kan bereiken. Dit kan zorgen voor pijn in de onderbuik, vaak moeten plassen en een branderig gevoel bij het plassen. Deze symptomen zijn vaak onaangenaam en vervelend. 

Een blaasontsteking kan zich makkelijk verspreiden wanneer het immuunsysteem verzwakt is. Hierdoor is ons lichaam niet in staat het microben uit te schakelen, hierdoor kunnen de bacteriën zich vermenigvuldigen en ons ziek maken. De kou vermindert de doorbloeding in de slijmvliezen, dit bevordert blaasontstekingen. 

Men zegt altijd té is nooit goed en dit dus ook met de hygiëne van uw geslachtsdelen. Wanneer je last hebt van een blaasontsteking gaat het om de pH-waarde van de geslachtsdelen. Deze pH-waarde kan stijgen door bijvoorbeeld gebruik van geparfumeerde zeep, waardoor de kiemen van de slijmvliezen makkelijker binnen te dringen zijn. Een andere veel voorkomende oorzaak van een blaasontsteking is regelmatig vrijen. Hierdoor kunnen de slijmvliezen geprikkeld raken en bovendien komen de bacteriën door de mechanische wrijving makkelijker in de urinebuis terecht. 

Hieronder zijn de hoogste risicogroepen en risicofactoren zichtbaar.

Risicogroepen:

• Vrouwen tussen 20 en 40
• Zwangere vrouwen
• Peri- of postmenopauzale vrouwen
• Mensen met suikerziekte
• Oudere mannen
• Mensen met een blaaskatheter

Risicofactoren:

• Frequente seks
• Door stress verzwakt immuunsysteem
• Overdreven intieme hygiëne
• Hormonale veranderingen (zwangerschap, overgangsjaren)
• Geringe vochtinname

Symptomen van een blaasontsteking

• Vaak moeten plassen
• Branderig gevoel bij het plassen
• Pijnlijke krampen
• Troebele, onaangenaam ruikende urine
• Ongewenst urineverlies

Hoe kun je een blaasontsteking vermijden?

• Veel drinken (minstens twee liter per dag).
• Geen gewone zeep gebruiken voor je intieme hygiëne, maar producten die speciaal aangepast zijn aan je intieme zone
• Na het wassen of het toiletgebruik van voor naar achter vegen en drogen, met andere woorden naar je rug toe, niet naar je vagina toe
• Na elke geslachtsgemeenschap plassen
• Koude en vochtigheid aan de geslachtsdelen vermijden